Inhoud
Elk chakra heeft bepaalde lichaamsfuncties en brengt bepaalde emoties teweeg. Open je tijdens je meditatie healing de chakra’s en krijg je ze in balans, dan kan dit een helend effect op zowel lichaam als geest hebben. Ben je nieuw in de wereld van helende chakra meditatie? Dan kun je bijvoorbeeld beginnen met .
Meditatie vraagt immers om geduld, zelfcompassie en oefening. Omdat je gewend bent constant externe prikkels te filteren en te verwerken, is het moeilijk een moment voor te stellen dat je dat niet doet. Toch kun je door middel van oefenen steeds een stapje verder komen als het aankomt op een helende meditatie.
Welke soort meditatie spreekt jou aan? Probeer gerust meerdere vormen uit. Je kunt een hoop informatie inwinnen en starten met een klein programma voor jezelf. Dat hoeft overigens niet lang te zijn - moxa stick. Al zou je beginnen met 2 minuten de focus leggen op je ademhaling, dan heb je al de eerste stappen naar een helende meditatie gezet! Heb je een meditatievorm voor jezelf gevonden die fijn voelt? Onderzoek dan hoe je jouw meditatieritueel het liefst inricht.
Een healing meditatie kan helemaal naar smaak en wensen ingericht worden. Het belangrijkste is dat je bij jezelf aanvoelt wat prettig werkt. Zo kun je werken naar een helende meditatiesessie die voor jou effectief is. lavazand. Eentje waarbij je de energie in je lichaam en geest weer terugvindt, die je deblokkeert en waardoor je weer het maximale uit het leven kunt halen.
Door een Kristal-Chakra-legging wordt zowel je lichaam op fysiek en energetisch gezuiverd. De kristallen ankeren je stevig in je lichaam waardoor je meer rust, balans en liefde in je leven ervaart. De ideale voorbereiding voor de zomer (Wat is helende meditatie?). Voor wie is deze workshop? Voor iedereen die de helende kracht van kristallen intens wil beleven.
Treed binnen in het machtige rijk van de edelstenen en ervaar hun magie en wijsheid. Maak kennis met het gelaat van de amethist, kijk de smaragd recht in de ogen en laat je vervullen door de stralende verpersoonlijking van de maansteen. In deze prachtige kaartenset krijgt elke edelsteen een gezicht.
In het bijbehorende boekje lees je alles over de kenmerken en de helende krachten van 40 verschillende edelstenen en krijg je unieke kaartleggingen om te voorspellen en te reflecteren - Edelstenen & Kristallen. Bovendien vind je affirmaties die je helpen om jezelf open te stellen voor de vibraties, de boodschappen en het helend vermogen van edelstenen.
Tegenwoordig staan meer en meer mensen open voor het gebruik van kristallen. En niet voor niets! Deze edelstenen zijn doordrenkt met duizenden - soms miljoenen - jaren van geschiedenis van de aarde, waardoor ze een helende energie krijgen die elke bewuste beoefening kan stimuleren. Maar net als bij elk dieet of elk trainingsschema, zal een kristaloefening die voor de ene persoon werkt, niet noodzakelijkerwijs werken voor de andere.
1. Programmeer je kristal met een intentie Het eerste dat je moet doen als je met een kristal werkt, is het programmeren met een intentie. Het kristal wil voor je werken, maar je moet het vertellen wat het moet doen. Het zal dan dienen als een dagelijkse herinnering aan dat doel.
Zeg dan hardop of in je hoofd wat je intentie is. 2. Houd een kristal vast tijdens je meditatie Een van de eenvoudigste manieren om verbinding te maken met kristallen is door middel van meditatie. Begin door je kristal in een of beide handen vast te houden terwijl je je ogen sluit en je op je ademhaling concentreert (Yoga stenen) (Homegym).
Misschien voel je een lichtheid om je heen of je voelt misschien niet meteen iets. Soms resoneren bepaalde kristallen niet, en soms geven ze je kippenvel. Elk kristal zal anders aanvoelen, dus wees geduldig en blijf experimenteren. 3. Draag de hele dag een kristal bij je Hoe meer je je edelstenen aanraakt, hoe meer je hun energie kunt aanboren, dus het is een slimme strategie om ze te dragen.
Maar als al het andere niet lukt, is het altijd voldoende om er een in je beha of broekzak te stoppen. 4. Plaats kristallen op je lichaam Kristallen op je lichaam aanbrengen heeft een heel ander effect dan ze simpelweg vasthouden. Als je bezig bent met het helen van een specifiek chakra, kies dan een steen die overeenkomt met dat chakra en plaats hem op je lichaam op de plaats die overeenstemt met dat chakra.
Gebruik om te beginnen Rookkwarts om je wortelchakra te verzorgen, of plaats een Aventurijn over je hart om je hartchakra te openen voor het geven en ontvangen van liefde. Je kunt een helder kwartskristal boven je hoofd plaatsen om je kruinchakra te openen voor verlichting en begeleiding. Als je tijdens dit proces een steen boven je derde oogchakra houdt, kan je een diepere staat van meditatie ervaren.
Als je niet bereidt bent om een grotere steen te kopen, kunnen clusters van kleine kristallen ook een gevoel van rust brengen in elke kamer in je huis. 7. Verwerk kristallen in je verzorgingsroutine Kristallen kunnen veel verzorgingsroutines van hun eigenschappen voorzien. Voor een doe-het-zelf spa-behandeling, neem je (schone!) Kristallen mee in bad of laat je ze weken in het water waarmee je je gezicht wast.
×Wegens de maatregelen is Mordor Alkmaar gesloten. Het is wel mogelijk een bestelling te plaatsen en deze op te halen in de winkel. Elke steen of kristal heeft een andere helende werking en creëert harmonie waar dat nodig is. De geur van olie of wierook kan heilzaam werken en rust brengen.
Maar ook voor een fijne wierook die rustgevend werkt tijdens het mediteren, een mooie boeddha om cadeau te geven of een olie die je helpt bij verkoudheid, ben je bij ons aan het juiste adres. Ben je op zoek naar een fijne yogamat of oogkussen, ook daarvoor kun je bij ons terecht.
– (massage van de rug + bewegende cups & stilstaande cupping + massage/cupping van de onderbenen/voeten) (massage van de rug + bewegende cups & stilstaande cupping + massage van de armen/handen, de onderbenen, hoofdmassage, voorarmen, buik en voorbenen/voeten) Cupping is ook gekend als Vacussage. Cupping betekent het plaatsen van “cups” op het lichaam.
Hierdoor wordt de doorbloeding van de huid en de spieren bevorderd waardoor het lichaam van afvalstoffen ontdaan wordt. Lichaamscellen gebruiken zuurstof en geven koolstofdioxide af. Wanneer lichaamsenergie geblokkeerd raakt, functioneert een cel minder goed en hopen de gifstoffen zich op. Als we pijn ervaren impliceert dit een blokkade in de energiestroom van eender welk deel van het lichaam.
Door gebruik te maken van Cupping-technieken kunnen de gifstoffen aan het huidoppervlak worden gebracht zodat het voor het lichaam veel eenvoudiger wordt om deze te verwijderen. Rug- en schouderklachten, hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, maag- en darmklachten, zwakke spijsvertering, chronische verkoudheid en astma, spierspanning, doorbloedingsstoornissen & reuma. Vacussage kan eveneens dienen als detox en aanvulling bij cellulitis- en andere afslankingsbehandelingen, aangezien de cups het verwijderen van vocht en vet uit de vetcellen vergemakkelijken en het de stofwisseling en lymfe-afvoer bevordert.
Meer van Bar Pad
Inhoud
Nieuwe Artikelen
Head Padel Racket
Gezond Genieten
Sportartikelen
Categorieen
Navigation
Latest Posts
Head Padel Racket
Gezond Genieten
Sportartikelen