Ergonomisch

Hier kun je onder andere biologisch brood en vlees en biologische kaas, zuivel, groenten en fruit kopen.Lichaamsverzorging WellnessBron:...

Produceert een hoger niveau van conditionering rondom Behandelt het hele lichaam, niet alleen specifieke spiergroepen Vermindert het risico op letsel Werk wat...

Het timen van eiwitten Hoewel voeding rondom de krachttraining als iets belangrijks wordt gezien, is dit iets waar je...

Een hoge dempingsgraad loopt comfortabeler en beperkt het risico op nare blessures aan knie- en enkelbanden.De looptechniek van getrainde lopers is vaak georiënteerd op...

Hier een lijstje met de spiergroepen die je met krachtstations traint en en oefeningen die je kan doen: Spiergroepen (onder andere):...